گینر سریوس مس اپتیموم نوتریشن یک مکمل شناخته شده از شرکت “اپتیموم نوتریشن” است که هدف آن کمک به افزایش وزن و حجم عضلات می باشد. این برند که از سال 1986 فعالیت خود را آغاز کرده، یکی از اولین های صنعت مکمل‌های ورزشی محسوب می شود. مکمل گینر برای تامین کالری اضافی و مواد مغذی مورد نیاز بدن طراحی شده است و برای کسانی که متابولیسم بالایی دارند یا به سختی وزن اضافه می کنند، گزینه‌ی مناسبی است. این مکمل با داشتن ترکیبی از پروتئین‌های با کیفیت، کربوهیدرات‌های پیچیده و سایر مواد مغذی، به ورزشکاران کمک می‌کند تا راحت تر به اهدافشان در زمینه افزایش وزن و تقویت عضلات برسند.
معرفی گینر سریوس مس اپتیموم
گینر مس اپتیموم مکملی است که برای افزایش وزن و حجم توده عضلانی ساخته شده است . نام این محصول از دو کلمه “گینر” به معنای افزایش دهنده وزن و “مس” که مخفف توده عضلانی است، گرفته شده است. این نوع گینر به دلیل کالری بالایی که فراهم می کند، از مکمل‌های کربوهیدرات ساده متمایز است. در کنار کربوهیدرات‌های پیچیده ترکیباتی مانند پروتئین، ویتامین‌ها و مواد معدنی در آن وجود دارد؛ در حالی که مکمل های کربوهیدرات ساده تنها نقش تامین انرژی را بر عهده دارند. فرمول پیشرفته سریوس مس به گونه ای طراحی شده که جذب مواد مغذی را به حداکثر می رساند و برای افرادی که وزن گیری برایشان دشوار است، گزینه ای مناسب محسوب می شود.
ویژگی‌های گینر سریوس مس اپتیموم نوتریشن
نسبت کربوهیدرات به پروتئین سریوس مس او ان حدود 5 به 1 است که برای افزایش وزن و ساخت توده عضلانی یک مکمل عالی به حساب می آید. این نسبت به این معناست که به ازای هر گرم پروتئین، بدن 5 گرم کربوهیدرات دریافت می کند؛ ترکیبی که به تأمین انرژی لازم برای تمرین‌های سنگین و حمایت از عضله سازی کمک شایانی می کند.
یکی از ویژگی های دیگر مکمل مس on ، استفاده از کربوهیدرات‌هایی مثل مالتودکسترین و دکستروز است. مالتودکسترین نوعی کربوهیدرات پیچیده است که به آرامی هضم می شود و انرژی پایداری را برای بدن تامین می‌کند. در مقابل، دکستروز که یک کربوهیدرات ساده است به سرعت جذب شده و برای بازیابی فوری انرژی پس از تمرین بسیار مفید است. ترکیب این دو نوع کربوهیدرات، بدن را در حالت ایده‌آل انرژی قرار می دهد.
پروتئین‌های استفاده‌شده در این مکمل، مانند وی و کازئین برای رشد و بازسازی عضلات ضروری هستند. پروتئین وی زود جذب است و به سرعت پس از مصرف در اختیار عضلات قرار می‌گیرد، در حالی که کازئین به‌طور تدریجی جذب می‌شود و عضلات را در طول مدت طولانی‌تری تغذیه می‌کند. این ترکیب، نیازهای عضلات را هم در کوتاه مدت و هم در بلند مدت تامین می‌کند.
وجود آنزیم‌های گوارشی در سریوس مس یکی از دلایل عملکرد بهتر این مکمل است. این آنزیم‌ها به تجزیه و هضم بهتر پروتئین‌ها، کربوهیدرات‌ها و سایر مواد مغذی کمک می کنند. در نتیجه، بدن به‌راحتی می‌تواند مواد مفید را جذب کند و از آن‌ها برای افزایش وزن و ساخت عضلات بهره بگیرد.
ترکیبات اصلی سریوس مس اپتیموم کیسه ای
در هر 334 گرم از این مکمل (معادل دو اسکوپ)، حدود 252 گرم کربوهیدرات وجود دارد.. این مقدار کربوهیدرات به افرادی که نیاز به کالری بالایی دارند، کمک می کند تا ذخایر انرژی بدنشان به خوبی پر شود. پروتئین موجود در هر 334 گرم این محصول نیز تقریبا 50 گرم است. این پروتئین از منابع با کیفیتی مانند وی و کازئین تامین می‌شود. همچنین، میزان چربی این مکمل در هر 334 گرم تنها 4.5 گرم است، که آن را برای افرادی که به دنبال افزایش وزن بدون دریافت چربی اضافی هستند، مناسب می سازد.
علاوه بر این، در هر 334 گرم از این مکمل، حدود 5 گرم فیبر وجود دارد که به بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک می‌کند. وجود 3 گرم کراتین مونوهیدرات نیز باعث افزایش قدرت و استقامت عضلات می‌شود. همچنین 500 میلی‌گرم گلوتامین در آن قرار دارد. هر 334 گرم آن حاوی 60 میلی گرم ویتامین C است که باعث کاهش خستگی می شود. 5 میکروگرم ویتامین D که برای سلامت استخوان‌ها ضروری است. همچنین، این محصول در هر 334 گرم 590 میلی گرم کلسیم برای تقویت استخوان ها و 5 میلی گرم آهن برای اکسیژن رسانی بهتر به عضلات دارد.
قیمت سریوس مس اپتیموم
قیمت گینر سریوس مس اپتیموم با توجه به کیفیت بالا و برند قابل اعتمادش در رده محصولات ممتاز و پریمیوم قرار می گیرد. این محصول نسبت به گینرهای معمولی گران تر است، اما با توجه به ترکیبات و اثربخشی آن ارزش خرید بالایی دارد. قیمت دقیق محصول متغیر است و بسته به حجم بسته بندی، شرایط تقاضای بازار و نوسانات ارزی تغییر می کند.
مزایای استفاده از سریوس مس اپتیموم نوتریشن
گینر مس اپتیموم نوتریشن برای کسانی مناسب است که به دلیل متابولیسم بالا و فعالیت های سنگین به سختی وزن اضافه می کنند. این مکمل با تامین مقدار زیادی کالری، نیاز بدن را برای انرژی و مواد مغذی کاملا برطرف می‌کند. در واقع، وجود کربوهیدرات های پیچیده و پروتئین‌های باکیفیت در آن به بدن کمک می کند تا از تحلیل رفتن عضلات (کاتابولیسم) جلوگیری کرده و به جای آن ذخایر انرژی و توده عضلانی خود را افزایش دهد.
این گینر باعث افزایش قدرت و استقامت می شود که به ورزشکاران کمک می کند تا تمرینات سنگین تری را انجام دهند. علاوه بر این، مواد مغذی و ویتامین‌های موجود در این محصول نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن دارند. در نتیجه، نه تنها بدن ورزشکار در برابر بیماری‌ها مقاوم تر می‌شود، بلکه فرایند ریکاوری پس از تمرینات شدید نیز سرعت می گیرد.
یکی دیگر از مزایای مهم این گینر، تاثیر آن بر تعادل نیتروژن در بدن است. با افزایش میزان نیتروژن مثبت، شرایط آنابولیک (فرایند ساخت عضلات) در بدن تقویت می‌شود. این وضعیت برای رشد عضلات بسیار حیاتی است، زیرا به بدن سیگنال می‌دهد که به جای تخریب عضلات، بافت‌های عضلانی جدیدی بسازد.
خرید سریوس مس اپتیموم نوتریشن
برای خرید سریوس مس، بهتر است به فروشگاه‌های قابل اعتماد سر بزنید تا از اصالت محصول مطمئن شوید. اگر ترجیح می‌دهید به صورت آنلاین خرید کنید، حتما از وب‌سایت های دارای اینماد استفاده کنید. فست مکمل با تضمین اصالت کالا و 7 روز مهلت عودت وجه سریوس مس اپتیموم را تقدیم مشتریان می‌کند. دقت داشته باشید که محصولات تقلبی یا فله ای نه تنها می توانند بی اثر باشند، بلکه به سلامتی شما آسیب می رسانند. همچنین، مشورت با متخصصان تغذیه ورزشی فست مکمل به شما کمک می کند تا مطمئن شوید این مکمل برای نیازهای شما مناسب است یا خیر.
مکمل سریوس مس اصل چگونه است؟
تشخیص گینر سریوس مس اصل از نمونه تقلبی نیاز به دقت زیادی دارد. محصول اصل دارای بسته بندی با کیفیت و چاپ واضح است. کد اصالت و تاریخ انقضا باید به وضوح روی بسته درج شده باشد. پودر محصول اصل دارای بافتی یکنواخت و بدون کلوخه است. رنگ و بوی محصول باید مطابق با طعم ذکر شده باشد. هنگام مصرف، محصول اصل به راحتی در آب یا شیر حل می شود و طعمی مطبوع دارد.
نحوه مصرف گینر سریوس مس اپتیموم
طریقه مصرف گینر سریوس مس اپتیموم نوتریشن به این شکل است که روزانه یک تا دو وعده مصرف کنید. هر وعده شامل دو اسکوپ از پودر (حدود 334 گرم) است که می توانید آن را با 730 میلی لیتر آب یا شیر کم چرب مخلوط کنید. انتخاب آب یا شیر به ترجیح شخصی و نیاز کالری شما بستگی دارد؛ استفاده از شیر کم چرب باعث افزایش پروتئین و کالری دریافتی می‌شود.
بهترین زمان‌های مصرف: بعد از ساعات طولانی خواب که بدن می‌تواند انرژی مورد نیاز روز را تامین کرده و بدن را در حالت آنابولیک (عضله سازی) قرار دهد. بلافاصله پس از ورزش، بدن به شدت به مواد مغذی برای بازسازی عضلات و ریکاوری نیاز دارد. قبل از خواب، بدن به دلیل گرسنگی طولانی ممکن است وارد حالت کاتابولیک (تحلیل عضلات) شود. مصرف این مکمل پیش از خواب کمک می کند تا عضلات در طول شب تغذیه شده و از تخریب جلوگیری شود.
انواع حجم پودر گینر سریوس مس اپتیموم نوتریشن
گینر سریوس مس اپتیموم نوتریشن در دو حجم مختلف در بازار موجود است:
1) پودر سریوس مس اپتیموم نوتریشن 5.45 کیلوگرم
اگر شما از جمله افرادی هستید که نیاز به مصرف روزانه بیشتری دارید، خرید بسته های بزرگ تر مانند 5.45 کیلوگرم می‌تواند برای شما بسیار مناسب باشد. این حجم بزرگ تر به شما این اجازه را می دهد که مدت زمان بیشتری از محصول استفاده کنید بدون اینکه نیاز باشد هر چند وقت یکبار آن را خریداری کنید. به همین دلیل به صرفه تر است.
2) پودر گینر سریوس مس اپتیموم نوتریشن 2.72 کیلوگرم
برای کسانی که به تازگی تصمیم گرفته اند از گینر استفاده کنند یا مصرف کمتری دارند، خرید حجم های کوچکتر مثل 2.72 کیلوگرم انتخاب خوبی است. این حجم مناسب افرادی است که می خواهند امتحان کنند که آیا به طور مداوم از گینر استفاده خواهند کرد یا نه. همچنین، برای کسانی که تازه شروع به مصرف گینر کرده اند و می‌خواهند قبل از خرید بسته های بزرگ تر، تجربه استفاده از محصول را داشته باشند بسیار مناسب است.
قیمت گینر سریوس مس اپتیموم نوتریشن 5 کیلویی
با توجه به نوسانات ارز و شرایط بازار، قیمت این محصول معمولا بین 5,500,000 تا 7,000,000 تومان متغیر است. این تفاوت قیمت به عوامل مختلفی بستگی دارد. یکی از این عوامل می تواند فروشگاهی باشد که محصول را خریداری می‌کنید؛ چرا که هر فروشگاه ممکن است قیمت‌های متفاوتی داشته باشد. علاوه بر این، زمان خرید نیز می‌تواند تاثیرگذار باشد زیرا در برخی زمان‌ها مثل فصول حراج یا تخفیف های ویژه، قیمت‌ها ممکن است کاهش پیدا کنند.
هشدارها و نکات لازم
- مصرف بیش از اندازه گینر می تواند باعث افزایش چربی بدن به جای عضله شود.
- گینر تنها مکمل است و نباید جایگزین وعده‌های غذایی اصلی شما شود.
- مصرف پروتئین بیشتر از حد نیاز بدن می‌تواند باعث فشار بر کلیه‌ها و سایر مشکلات گوارشی شود.
- قبل از شروع مصرف، مطمئن شوید که به هیچ‌یک از اجزای موجود در گینر حساسیت ندارید.
جدول ارزش غذایی گینر سریوس مس اپتیموم نوتریشن
| ترکیب | مقدار | کاربرد |
|---|---|---|
| کالری | 1250 کیلوکالری | تأمین انرژی بالا برای افزایش وزن |
| پروتئین | 50 گرم | ساخت و ترمیم عضلات |
| کربوهیدرات | 252 گرم | منبع انرژی پایدار برای تمرینات |
| چربی | 4.5 گرم | پشتیبانی از عملکرد هورمونی |
| ویتامین‌ها و مواد معدنی | بیش از 25 نوع | تقویت سیستم ایمنی و بهبود سلامت عمومی |
نقاط قوت
- افزایش حجم و رشد عضلات
- افزایش وزن
- افزایش قدرت و استقامت
- ریکاوری سریعتر عضلات و
- جلوگیری از تجزیه عضلات
- انرژی زا
- جذب سریع
- مناسب افراد لاغر
- هضم آسان
- حاوی کلسیم و ویتامین D
- عدم ایجاد نفخ
- مقاومت در برابر خستگی عضلانی
نقاط ضعف
- برای دوره کات مناسب نیست.
رامین نجفی –
چند وقت پیش این گینر رو از فست مکمل خریدم و واقعاً ازش رضایت دارم. هم طعمش دلپذیره و هم به راحتی در آب حل میشه. استفاده ازش به من کمک کرد تا وزن و حجم عضلاتم رو افزایش بدم. از اونجا که دنبال گزینه اقتصادی بودم، قیمت گینر سریوس مس اپتیموم نوتریشن 5 کیلویی برام خیلی مهم بود و جدا از اون اصل بودن محصول هم برام مهم بود که فست مکمل ضمانت اورجینال بودن محصول رو داده بود و تا 7 روز امکان مرجوعی داشتم. سفارشم طبق قولشون سریع به دستم رسید و اورجینال بودن محصول رو چک کردم و حس خوبی نسبت به خریدم از این مجموعه داشتم. توصیه میکنم امتحانش کنید.