مس گینر رول وان

گینر رول وان یکی از مکمل‌ های معروف و کاربردی در عرصه ورزش است که به طور خاص برای افرادی طراحی شده که می‌خواهند وزنشان را افزایش دهند و عضلاتشان را تقویت کنند. این محصول در هر وعده مقدار زیادی انرژی و مواد مغذی دارد. وقتی کنار اسم گینر کلمه “مس” می ‌بینید، یعنی این مکمل برای کمک به افزایش وزن است. این نوع مکمل‌ها علاوه بر پروتئین، کربوهیدرات زیادی دارند که هم انرژی شما را تامین می‌کنند و هم باعث رشد سریع‌ تر عضلات می‌شوند. برند رول وان در تولید مکمل‌های ورزشی اسم و رسمی برای خودش دارد. محصولاتش در آمریکا با تجهیزات مدرن و مطابق با استانداردهای GMP که نشان‌دهنده کیفیت بالاست، ساخته می‌شوند.

ویژگی‌های مس رول وان

نسبت 6 به 1 کربوهیدرات به پروتئین در گینر رول وان نشان می‌دهد که هدف اصلی آن تامین انرژی کافی برای افزایش وزن و کمک به رشد عضلات است. پروتئین موجود در این مکمل از سه نوع تشکیل شده: کنسانتره پروتئین وی، ایزوله پروتئین وی و هیدرولیزه پروتئین وی. این ترکیب باعث می‌شود پروتئین‌ها سریع جذب شوند و به طور موثری برای ساخت و تقویت عضلات استفاده شوند.

همچنین، این مکمل شامل کراتین مونوهیدرات و گلوتامین است. از دیگر ویژگی‌های مثبت این محصول می‌توان به استفاده از طعم ‌دهنده‌های طبیعی اشاره کرد. علاوه بر این، فاقد مواد پرکننده مانند سویا است، که باعث می‌شود گزینه‌ای سالم‌ تر برای ورزشکاران باشد.

مشخصات گینر رول وان

گینرها با مکمل‌های کربوهیدرات تفاوت مهمی دارند. گینرها ترکیبی از کربوهیدرات، پروتئین و مواد مغذی دیگر مثل ویتامین‌ ها هستند که هم به عضله‌سازی کمک می‌کنند و هم انرژی بدن را تامین می‌ کنند. اما مکمل‌های کربوهیدرات بیشتر روی تامین انرژی تمرکز دارند و به تنهایی برای عضله‌ سازی کافی نیستند.

هر یک سروینگ از گینر رول وان دارای 1240 کالری، 6 گرم چربی، 2 گرم فیبر (که به هضم کمک می‌کند)، 256 گرم کربوهیدرات، 40 گرم پروتئین و 14 گرم شکر است. این مقادیر، ترکیبی مناسب برای تامین انرژی و مواد مغذی لازم برای ورزشکاران حرفه ‌ای و آماتور محسوب می‌شود. علاوه بر این، گینر رول وان شامل مواد معدنی مهمی مانند 320 میلی‌گرم کلسیم، 520 میلی‌گرم سدیم و 420 میلی‌گرم پتاسیم است که به عملکرد بهتر بدن کمک می‌کنند.

در کنار این ترکیبات، هر سروینگ از این محصول 1 گرم کراتین مونوهیدرات و 500 میلی‌گرم گلوتامین دارد. کراتین به افزایش قدرت و توان بدنی کمک می‌کند و گلوتامین برای ترمیم عضلات و کاهش خستگی پس از تمرین بسیار مفید است.

گینر رول وان اصل

تشخیص گینر رول وان اصل از مدل تقلبی نیازمند دقت در جزئیات بسته‌ بندی و کیفیت محصول است. محصولات اصل دارای بسته‌ بندی با کیفیت بالا، اطلاعات دقیق درباره ترکیبات و نحوه مصرف روی برچسب هستند. همچنین بارکد معتبر و شماره سریال قابل پیگیری از دیگر نشانه ‌های اصالت محصول هستند. در مقابل، مدل‌های تقلبی ممکن است بسته ‌بندی ضعیف ‌تری داشته باشند یا اطلاعات ناقص یا اشتباه روی برچسب درج شده باشد. تجربه مصرف‌ کنندگان نیز نشان می‌دهد که محصولات تقلبی ممکن است طعم یا اثرگذاری متفاوتی داشته باشند.

خرید گینر رول وان

خرید مس گینر رول وان به دلیل کیفیت بالای آن و تاثیر مثبت بر عملکرد ورزشی، برای بسیاری از ورزشکاران جذاب است. این محصول در بسته ‌بندی‌های 2.6 و 5.2 کیلوگرمی ارائه می‌شود که امکان انتخاب مناسب ‌ترین گزینه بر اساس نیازهای فردی را فراهم می ‌کند. هنگام خرید گینر رول وان، توجه به اصالت محصول بسیار مهم است تا از خرید مدل‌های تقلبی جلوگیری شود. فروشگاه فست مکمل گینر رول وان را با 7 روز امکان عودت وجه و تضمین اصل بودن محصول تقدیم شما می‌کند.

قیمت مس گینر رول وان

قیمت مس گینر رول وان با توجه به نوسانات ارزی متغیر است و در بازار با قیمت‌های مختلفی عرضه می‌شود. این محصول در دو بسته ‌بندی 2.6 کیلوگرمی و 5.2 کیلوگرمی موجود است که هر کدام قیمت خاص خود را دارند. گینر رول وان 2.6 کیلویی قیمت پایین تری نسبت به 5.2 کیلویی دارد. ولی سایز بزرگتر اقتصادی‌تر است چون دو برابر سایز کوچکتر آن است و یکبار هزینه‌ی بسته‌بندی روی آن حساب می‌شود؛ همچنین مدت زمان بیشتری طول می کشد تا تمام شود.

اسکوپ گینر رول وان

هر اسکوپ گینر رول وان معادل 162.5 گرم است و برای یک سروینگ کامل نیاز به دو اسکوپ (325 گرم) دارید. این مقدار حاوی 1240 کالری انرژی بوده که به تامین نیازهای انرژی ورزشکاران کمک می‌کند. استفاده از اسکوپ استاندارد باعث می‌شود تا میزان دقیق مواد مغذی مورد نیاز بدن تامین شود و از مصرف بیش از حد یا کمتر از حد جلوگیری شود. رعایت دوز توصیه ‌شده برای دستیابی به نتایج مطلوب ضروری است.

طریقه مصرف مس گینر رول وان

نحوه مصرف مس گینر رول وان باید بر اساس برنامه تمرینی فرد تنظیم شود تا بهترین نتایج بدست آید. توصیه می‌شود یک پیمانه صبح ناشتا برای تامین انرژی روزانه مصرف شود. بعد از تمرین نیز یک پیمانه برای ریکاوری سریع عضلات توصیه می‌ شود. قبل از خواب نیز یک پیمانه دیگر برای حمایت از فرایند بازسازی عضلانی در طول شب مفید خواهد بود. میزان مصرف باید با توجه به نیازهای کالری روزانه تنظیم شود تا از مصرف بیش از حد جلوگیری گردد.

مزایا استفاده از مکمل مس گینر رول وان

مکمل مس گینر رول وان به بدن کمک می‌کند تا تمرینات سخت‌ تر و طولانی ‌تری را تحمل کند. با تامین انرژی کافی، این مکمل از خستگی زودرس در طول ورزش جلوگیری می‌کند و عملکرد کلی را بهبود می ‌بخشد. یکی دیگر از تاثیرات مهم آن، افزایش سطح آمینواسیدها در بدن است که فرایند سنتز پروتئین را سرعت می بخشد و باعث رشد سریع‌تر عضلات می‌شود.

علاوه بر این، به دلیل وجود گلوتامین در ترکیبات این محصول، سیستم ایمنی بدن تقویت می‌شود. این ویژگی به خصوص برای ورزشکاران حرفه‌ای اهمیت زیادی دارد، چون تمرینات مداوم و شدید می‌توانند سیستم ایمنی را ضعیف کنند. مس گینر رول وان 5 کیلویی گزینه‌‌ی مناسبی برای پشتیبانی از تمرینات سخت و پرفشار است.

جدول ارزش غذایی گینر رول وان

هشدارها و نکات لازم

• همیشه مقدار مصرفی توصیه‌شده روی بسته ‌بندی را رعایت کنید و از مصرف بیش‌ از حد خودداری کنید.
• اگر بیماری خاصی دارید یا دارویی مصرف می‌کنید، با یک پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید.
• بررسی کنید که به مواد موجود در مکمل، مانند پروتئین وی یا گلوتامین، حساسیت نداشته باشید.
• این مکمل جایگزین وعده‌های غذایی اصلی نیست؛ باید در کنار یک رژیم غذایی سالم مصرف شود.